Adaugat: Luni, 08 martie 2010
Bea jumatate de litru de apa inainte de mesele principale si slabesti 5 kg in 3 luni!
- Recomanda pe E-mail
- Tipareste
- Y!Messenger
- Share
Medicii nutritionisti sfatuiesc persoanele care vor sa slabeasca sa bea jumatate de litru de apa inainte de fiecare masa. In felul acesta vor slabi cinci kilograme in trei luni.
» vezi articolul original
Medicii sunt de parere ca apa accelereaza senzatia de satietate, astfel se mananca mai putin. Mai mult, apa nu contine calorii, ci doar minerale.
"Aceste minerale sunt greu de asimilat de catre organism. Cantitatea crescuta de potasiu, calciu si magneziu si scazuta de sodiu, adica sare, defineste o apa ideala pentru cura de slabire, deoarece creste diureza", explica dr. Bilic.
Cat despre felul apei, minerala sau plata, nu conteaza. singura diferenta dintre ele este ca cea minerala contine dioxid de carbon. "Astfel, nu conteaza ce tip de apa bem, deoarece prezenta dioxidului de carbon nu are nici o relevanta asupra aportului caloric sau nutritiv, singurul dezavantaj fiind balonarea stomacului", a mai spus doctorul Mihaela Bilic.
» vezi articolul original
sursa: 
Comentarii
Alte Articole
Cele mai citite azi
